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11岁怎样练腹肌

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肚子一用很多劲竖线上面的那里很硬,轻轻的用劲就是和一个包似的就可以按下去,请问是不是啊?
竖着的线条不是很长,有大约3厘米多一些。。横线间隔的距离不是很长1厘米多些。坐等。 , 我11岁男孩怎么练6块腹肌?急急急!!
我们班有2个男孩都有腹肌了,好感觉好帅啊! ...

11岁男孩怎样10天练出6块腹肌: 怎么可能10天,最少一个月才勉强有一点点看得见好吧,而且还是在体脂率低的情况下

11岁需要腹肌吗,怎么才能练出腹肌,(一个11岁的孩子): 每天坚持100个仰卧起,贵在坚持

11岁女生有二头肌(较明显)腹肌(用力时有)正常吗?: 你好,我是原是干私人教练的,希望对你能有帮助.女生发育的时候,全身都会长脂肪,皮脂(皮下脂肪)少了当然会看到肌肉的轮廓,这都是正常的,没有肌肉的那是霍金. 所以说不用担心,等你开始生长发育了,胸,臀都会大面积生长脂肪,腹部和大腿也会,到时候就看不到那么明显的肌肉轮廓了. 纯手打望采纳.

我11岁,经常锻炼,这是腹肌吗: 是腹肌。而且主要是你太瘦了,会让腹肌显得特别清晰,任何人只要足够瘦,腹肌都是这样的。

我11岁我是一个有6块腹肌的小男孩,但我想要八块腹肌你们能帮我吗: 腹肌的块数是天生的
其实腹肌是一整块,被一些线切割成六块八块的。
被切割成几块你生下来就决定了

我是个小男孩才11岁,我想让各位大侠看看我又没有腹肌,我肚子上面有一条竖线合4条横线,请问是不是啊?: 应该就是的吧~才这么小就有腹肌,好羡慕哦~~

我11岁男孩怎么练6块腹肌?: 坚持仰卧起坐,俯卧撑,引体向上,跑步。

表哥总是在没人的时候调戏我,怎么办?: 先跟你妈妈说一次。然后就绝不给美女与野兽独处的机会。
对付兽类要么打死它;要么就离开森林。

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